是的，上班摸鱼会影响工作效率和工作质量。当一个员工把时间花在非工作相关的活动上，比如浏览社交媒体、看新闻、玩游戏等，就意味着他们无法专注于工作任务。这将导致任务延误、工作质量下降甚至产生错误。此外，上班摸鱼还会给其他员工传递负面的工作态度，削弱团队合作和工作动力。所以，上班摸鱼不仅影响个人表现，也会对整个工作团队和组织产生负面影响。

几经辗转，车队到达发射阵地，已是子夜时分。,以书为友，一生受益。

父母退休在家很无聊，可以做些什么，充实退休生活？

退休后的父母可以考虑以下活动来充实他们的退休生活： 1. 学习新技能：可以选择报读一些兴趣班或者社区大学的课程，学习自己感兴趣的知识或技能，如绘画、摄影、音乐、烹饪等。 2. 旅行探索：退休后，可以利用空闲时间出去旅行，探索新地方、体验不同的文化，增加乐趣和见识。 3. 参与志愿者工作：可以考虑参与一些志愿者工作，帮助需要帮助的人或组织，带给生活更多的意义和成就感。 4. 健身运动：参加健身俱乐部或者社区运动活动，如打羽毛球、跳广场舞、练瑜伽等，保持身体健康同时结交新朋友。 5. 培养兴趣爱好：退休后可以找到自己感兴趣的事物，如阅读、园艺、养宠物、收藏、钓鱼等，让自己的退休生活更充实有趣。 6. 参加社交活动：可以参加社区活动、聚会或者加入一些兴趣小组，与志同道合的人交流、互动，扩展社交圈子。 7. 学习新语言：可以学习一门新的外语，通过学习新语言可以与更多的人进行交流，了解不同国家和文化。 8. 帮助照顾孙辈：如果有孙辈，可以帮助照顾孩子，和他们共度时光，建立亲密的家庭关系。 最重要的是，父母退休后应该找到自己感兴趣的事物，并且保持积极的心态，享受退休生活的自由和悠闲。

近300项北大创新成果现场发布 实现创新链与产业链“双向奔赴” “一看到北京专场活动的通知，我们就主动报名了！”成都玖锦科技有限公司的曾爱明正在北京首都国际机场等待“大部队”的集合……11月末的北京，寒风裹挟着寒意,凌厉地吹过人们的脸颊。, 11月26日讯 意甲第13轮，米兰主场迎战佛罗伦萨。

恋爱中如何跟男朋友谈心？

跟男朋友谈心是建立健康沟通和关系的重要一环。以下是一些建议： 1. 挑选合适的时间和地点：选择一个安静、舒适的地方，确保你们俩有足够的时间和隐私来进行谈话。 2. 表达自己的感受：开诚布公地分享你的感受、担忧或者需要。使用 “我” 语气，避免把指责和批评转嫁给他人。 3. 倾听对方：给予对方足够的时间和空间来表达自己的想法和感受。确保你全神贯注地聆听，不要中断或打断对方。 4. 尊重和体谅：保持尊重和理解态度，尽量理解对方的观点和立场。避免攻击性的言语或态度，保持平和和善意。 5. 有针对性的提问：如果你想更深入地了解对方的想法或者某个特定事件的背后动机，可以适度地提问。但要注意不要变成盘问或审问。 6. 沟通目标和解决方案：明确沟通的目标，例如解决某个问题或找到共同的解决方案。鼓励双方积极参与并提供建设性的意见。 7. 谦虚包容：提醒自己并接受对方可能有不同的观点和意见。只有在一种平等互惠的交流氛围中，才能建立更深厚的关系。 8. 务实行动：通过行动来落实沟通的结果。如果需要，制定具体的行动计划或时间表，以确保双方都参与到共同目标的实现中。 重要的是，建立信任和理解的关系需要时间和努力。不要期望每次谈心都能一帆风顺，但持续的沟通和努力会帮助你们逐渐建立更健康的关系。

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